O aconselhável é fazer uma consulta de rotina semestral, de forma a que o médico dentista possa avaliar o estado da saúde oral do paciente e proceder a uma destartarização de todos os dentes.
Devo utilizar pastas branqueadoras?
Não. Por norma, as pastas branqueadoras são abrasivas. Os seus componentes abrasivos provocam uma esfoliação do esmalte dentário, acabando o seu uso contínuo por provocar danos no mesmo.
A melhor opção para quem procura um sorriso mais branco é um branqueamento, que deve ser feito com um médico dentista.
Quais são os passos para uma boa higiene oral?
Para garantir uma boa higiene oral, é necessário passar o fio dentário entre todos os dentes e fazer uma escovagem com uma escova de cerdas suaves e pasta fluoretada. A visita semestral ao médico dentista é fundamental para complementar a higiene oral diária e despistar qualquer tipo de problema.
Quais as melhores técnicas para escovagem de dentes?
1 – Colocar o dentífrico fluoretado na escova que pode ser manual ou elétrica
2 – Com a escova inclinada em direção à gengiva fazer pequenos movimentos circulares ou horizontais, mas com pouca pressão.
3 – Escovar 2 dentes de cada vez, com cerca de 10 movimentos (ou 5 no caso de crianças até aos 6 anos).
4 – Inicie a escovagem pela superfície externa (do lado da bochecha) do último dente de um dos maxilares e continuar a escovar até atingir o último dente do lado oposto.
5 – Escovar a língua fazendo movimentos para trás e para a frente.
6 – Cuspir o excesso de pasta de dente.
Porque tenho mau hálito?
A halitose afeta muitas pessoas, independentemente do sexo, idade e classe social.
Existem vários fatores que causam mau hálito, desde higienização deficiente e/ou presença de cáries nos dentes e infeções bucais, mas também pode ser provocado por problemas respiratórios, digestivos, de origem metabólica ou sistémica, ingestão de alguns medicamentos ou causa genética.
O tabaco também tende a gerar mau hálito, diretamente e por promover doenças nas gengivas.
O que são selantes?
Os selantes são um material semelhante a uma resina que se aplica sobre as superfícies mais rugosas do dente (sulcos e fissuras). Estas superfícies são difíceis de higienizar e a colocação de um material que diminua a profundidade dos sulcos vai também diminuir a acumulação da placa bacteriana e, consequentemente, da cárie dentária. A colocação do selante ajuda a prevenir a cárie dentária, mas não dispensa a higiene oral comum do dente onde se é colocado.
A ideia de que os dentes da grávida ficam mais fracos durante a gravidez é um mito da saúde oral na gravidez. O que realmente acontece é a possibilidade de o esmalte dentário enfraquecer, devido à corrosão provocada pelos ácidos do estômago que chegam até à cavidade oral devido aos enjoos e aos vómitos provocados pela gravidez.
A visita regular ao médico dentista é recomendada não só de modo a manter a saúde oral na gravidez, mas também para evitar que uma potencial infeção bacteriana se transfira para o resto do organismo.
Ver questões do Raio X e anestesia.
No caso de estar a ser acompanhada pelo Serviço Nacional de Saúde, saiba que tem direito ao “cheque-dentista”.